Kroaker dapet masalah? Kroaker Sebel sama Kehidupan ini? Kroaker rasanya hidup itu membosankan? Ada 11 cara nih ( ucapkan dengan Lantang dan KEras ya :D)
1. Everybody doesn't have to Love Me "Siapapun tidak harus mencintai maupun menyayangi diri saya"
Tidak semua orang harus mencintai saya, ataupun menyukai saya. Saya juga tidak perlu menyukai orang yang dikenal, jadi mengapa setiap orang harus suka terhadap saya? Saya memang suka untuk disukai dan di cintai tetapi jika seseorang tidak menyukai saya, saya akan bersikap " I will still be Okay and Still Feel like I am an Okay person ". Saya tidak bisa untuk menyuruh seseorang untuk menyukai saya, walaupun seseorang dapat membuat saya menyukainya. Saya tidak butuh penerimaan setiap saat.JIka seseorang tidak menerima saya, " I will Still be Okay :) "
2. It is Okay to Make Mistake " Ngak apa-apa, jika membuat kesalahan" Membuat kesalahan merupakan sesuatu yang kita perbuat setiap saat, dan saya tetap tenang dan mencitai kesalahan tersebut ketika melakukan kesalahan. Saya mencoba dan jika membuat kesalahan, saya akan mencoba lagi untuk tidak melakukan kesalahan. Saya yang membuat kesalahan dan saya dapat mengatasinya. "It is Okay for others to make mistakes, too. Saya menerima kesalahan dalam diri saya dan kesalahan yang mereka perbuat.
3. Other People are Okay and I am Okay " Orang lain baik-baik saja dan juga saya" Orang yang berfikir saya tidak suka adalah orang yang tidak bersalah. Mereka seharusnya tidak menghukum karena saya tidak suka yang mereka lakukan atau yang telah dilakukan. Tidak ada alasan mengapa orang lain mengharapkan kepada saya apa yang mereka inginkan, dan tidak alasan mengapa saya mengharapkan orang lain seperti yang saya inginkan. " People will be WHATEVER they want to be, and I will be WHATEVER I want to be. Saya tidak bisa mengkontrol orang lain dan merubah mereka. "They are who they are"; Kita berhak mendapatkan penghargaan dasar.
4. I Don't Have to Control Things "Saya tidak harus mengkontrol sesuatu" " I will survive if things are different than what i want them to be". Saya bisa menerima sesuatu dilingkungan, menerima orang siapapun mereka, dan menerima diri saya siapapun saya. Tidak ada alasan untuk bersedih jika saya tidak bisa mengubah sesuatu sesuai dengan ide saya atau bagaimana kebalikan dari mereka, Tidak ada alasan kenapa saya harus menyukai segalanya. Bahkan jika saya tidak suka, " I can live with it".
5. I am Reponsible for My Day " Saya bertanggung jawab terhadap hari-hari saya" Saya bertanggung jawab terhadap apa yang saya rasakan dan yang saya lakukan. Tidak seorangpun yang bisa membuatku merasakan segalanya. Jika saya mempunyai hari yang buruk, saya merupakan satu-satunya orang yang dapat memeperkenankan itu terjadi. JIka saya mempunyai hari yang menyenangkan saya merupakan satu-satunya orang yang menerima itu karena bersikap positif. Ini bukan merupakan tanggung jawab orang lain untuk merubah perasaan saya menjadi lebih baik. " I am the one who is in charge of my life".
6. I can Handle it When Things go Wrong " Saya dapat mengatasinya jika sesuatu menjadi Salah" Saya tidak perlu berhati-hati karena sesuatu menjadi serba salah. "Things usually go just fine, and when they don't, I can handle it. Saya tidak perlu menhabiskan tenaga untuk mengkawatirkan. " The Sky won't fall in; things will be okay.
7. IT is Important to Try " "Sangatlah penting untuk mencoba" " Saya Bisa". Bahkan ketika saya menghadapi ujian yang berat, lebih baik untuk mencoba daripada menghidarinya. Menghindar suatu ujian ataupun masalah tidak memberikan suatu keuntungan bagi saya
1. Everybody doesn't have to Love Me "Siapapun tidak harus mencintai maupun menyayangi diri saya"
Tidak semua orang harus mencintai saya, ataupun menyukai saya. Saya juga tidak perlu menyukai orang yang dikenal, jadi mengapa setiap orang harus suka terhadap saya? Saya memang suka untuk disukai dan di cintai tetapi jika seseorang tidak menyukai saya, saya akan bersikap " I will still be Okay and Still Feel like I am an Okay person ". Saya tidak bisa untuk menyuruh seseorang untuk menyukai saya, walaupun seseorang dapat membuat saya menyukainya. Saya tidak butuh penerimaan setiap saat.JIka seseorang tidak menerima saya, " I will Still be Okay :) "2. It is Okay to Make Mistake " Ngak apa-apa, jika membuat kesalahan" Membuat kesalahan merupakan sesuatu yang kita perbuat setiap saat, dan saya tetap tenang dan mencitai kesalahan tersebut ketika melakukan kesalahan. Saya mencoba dan jika membuat kesalahan, saya akan mencoba lagi untuk tidak melakukan kesalahan. Saya yang membuat kesalahan dan saya dapat mengatasinya. "It is Okay for others to make mistakes, too. Saya menerima kesalahan dalam diri saya dan kesalahan yang mereka perbuat.
3. Other People are Okay and I am Okay " Orang lain baik-baik saja dan juga saya" Orang yang berfikir saya tidak suka adalah orang yang tidak bersalah. Mereka seharusnya tidak menghukum karena saya tidak suka yang mereka lakukan atau yang telah dilakukan. Tidak ada alasan mengapa orang lain mengharapkan kepada saya apa yang mereka inginkan, dan tidak alasan mengapa saya mengharapkan orang lain seperti yang saya inginkan. " People will be WHATEVER they want to be, and I will be WHATEVER I want to be. Saya tidak bisa mengkontrol orang lain dan merubah mereka. "They are who they are"; Kita berhak mendapatkan penghargaan dasar.
4. I Don't Have to Control Things "Saya tidak harus mengkontrol sesuatu" " I will survive if things are different than what i want them to be". Saya bisa menerima sesuatu dilingkungan, menerima orang siapapun mereka, dan menerima diri saya siapapun saya. Tidak ada alasan untuk bersedih jika saya tidak bisa mengubah sesuatu sesuai dengan ide saya atau bagaimana kebalikan dari mereka, Tidak ada alasan kenapa saya harus menyukai segalanya. Bahkan jika saya tidak suka, " I can live with it".
5. I am Reponsible for My Day " Saya bertanggung jawab terhadap hari-hari saya" Saya bertanggung jawab terhadap apa yang saya rasakan dan yang saya lakukan. Tidak seorangpun yang bisa membuatku merasakan segalanya. Jika saya mempunyai hari yang buruk, saya merupakan satu-satunya orang yang dapat memeperkenankan itu terjadi. JIka saya mempunyai hari yang menyenangkan saya merupakan satu-satunya orang yang menerima itu karena bersikap positif. Ini bukan merupakan tanggung jawab orang lain untuk merubah perasaan saya menjadi lebih baik. " I am the one who is in charge of my life".
6. I can Handle it When Things go Wrong " Saya dapat mengatasinya jika sesuatu menjadi Salah" Saya tidak perlu berhati-hati karena sesuatu menjadi serba salah. "Things usually go just fine, and when they don't, I can handle it. Saya tidak perlu menhabiskan tenaga untuk mengkawatirkan. " The Sky won't fall in; things will be okay.
7. IT is Important to Try " "Sangatlah penting untuk mencoba" " Saya Bisa". Bahkan ketika saya menghadapi ujian yang berat, lebih baik untuk mencoba daripada menghidarinya. Menghindar suatu ujian ataupun masalah tidak memberikan suatu keuntungan bagi saya